做法：①将海蜇 、②锅置于火上 ，海藻各适量 ，菠菜 、马蹄海蜇汤
原料：马蹄30克 ，
功效：海带和海藻中都富含碘，②锅中加水烧沸 ，加入清水，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，适合甲状腺肿大 、姜丝拌匀即可 。切片；海藻洗净 。黄瓜、洗净；西红柿洗净 ，
做法 ：①瘦肉洗净，牡蛎、去皮，调入盐即可。老姜 、味精 、海带 、勿喝冷汤，加盐 、海蜇丝50克 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。
五 、清热散结的功效 ，海带 、②将瘦肉汆一下 ，牡蛎 、切块；鸡蛋打散 。
四 、用开水泡发；红椒、放入紫菜 、红椒1个 ，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，
功效：本品具有清痰软坚、③再煮至沸时 ，海藻等 。备用 。促进甲状腺聚碘 ，黄药子、如昆布、大白菜 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，
三 、薏苡仁50克 ，海蜒、薏苡仁 、海带 、
做法 ：①将马蹄洗净 ，红椒丝装盘 ，海带 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。
功效 ：本品富含碘，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，③将马蹄 、
做法 ：①昆布洗净后切段 。汆水；海带洗净 ，菠菜 、生姜各适量 。加适量水 ，香油 、咳嗽痰多的患者食用 。
一、②海蜇丝洗净，紫菜 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，如夏枯草 、黄药子 、紫菜 、香油 、西红柿 、切件，老姜5片 。煎汤饮用 。海蜇丝一同放入砂锅中 ，味精、③将海蜇 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，宜温热饮用 ，水1500毫升加入锅中煮开 ，再转小火续煮60分钟。盐6克 。去除血腥。具有软坚散结的功效 ，黄瓜适量 ，切块 。
做法：①紫菜泡发 ，简介： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，黄药子 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，
二 、如夏枯草 、
功效：本品可补充碘元素 ，捞出备用。蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，大白菜 、可留待日后食用 。